5 věcí, které prokazatelně poškozují vlasy

Děláte možné i nemožné a pořád se to vašim vlasům nelíbí? Lámu se, vypadávají nebo ztrácejí svůj lesk? Něco zřejmě není v pořádku. Poradíme vám, jak najít faktor, který za tím vším stojí. Toto je 5 věcí, které nejčastěji poškozují vlasy, a jen málokdo si to uvědomuje.

Obsah článku:
1. Časté mytí vlasů
2. Nevhodná vlasová kosmetika
3. Tepelná úprava
4. Fast food
5. Kouření

1. Časté mytí vlasů

Paradoxem je, že i samotné mytí vlasů je může poškodit. Ano, mýt je třeba. Můžete však používat i ten nejdražší a nejkvalitnější šampon na světě, pokud jej používáte příliš často, dostaví se opačný efekt, než očekáváte. Šampon slouží k odstranění nečistot a přebytečného kožního mazu. Ale jen toho přebytečného.

Je opravdu důležité, aby pokožka produkovala kožní maz, protože vlasy vyživuje a chrání. Pokud jej odstraňujete na denní bázi, může to vést k suchosti a lámavosti vlasů či k podrážděné pokožce. Ta se brání a produkuje stále více a více mazu, a tak se velmi snadno dostanete do začarovaného kruhu, ze kterého už tak snadno neuniknete.

2. Nevhodná vlasová kosmetika

Nemusíte používat nejdražší šampon. Úplně stačí, pokud si dáte pozor na jeho složení. Největšími nepřáteli jsou parabeny, silikony a sulfáty. Ty vlasy zbytečně zatěžují, vysušují je a mohou také dráždit pokožku. Co se týče stylingových přípravků, jejich častou složkou bývá alkohol. Není však alkohol jako alkohol. Výrobci do laků na vlasy nelijí 37% vodku, to ne. Jedná se spíše o druhy alkoholů, jako například denaturovaný líh, isopropylalkohol, ethanol nebo propanol. Najdete je v lacích či pěnových tužidlech a všechny poškozují vlasy, protože mají vysušující účinky .

Naopak existují i hydratační alkoholy – cetylalkohol, stearylalkohol. Patří do skupiny mastných alkoholů a většinou se přidávají do kondicionérů. Jakou vlasovou kosmetiku tedy používat? Nejlepší přírodní. Začněte například kvalitním přírodním šamponem.

3. Tepelná úprava

Při péči o vlasy ještě chvíli zůstaneme. Její součástí je totiž i tepelná úprava, bez které se mnozí nemohou objevovat na veřejnosti. Víte však, že byste měli používat ochranné přípravky na vlasy? Obsahují vodou rozpustné silikony (lepší varianta silikonů zatěžujících vlasy), hydrolyzované proteiny, panthenol či rostlinné oleje. Jejich úkolem je zejména posílení, ochrana a hydratace vlasů před fénováním, kulmováním nebo žehlením. Bez vhodné ochrany hrozí trvalé poškození kutikuly (vnější vrstva vlasu). Výsledkem je suchost a lámavost , a tehdy pomohou už jen nůžky.

4. Fast food

Pokud jste fanouškem hranolků a rádi je zapíjíte oblíbeným nápojem s příchutí koly, zbystřete pozornost. Nyní nebudeme mluvit o občasné návštěvě rychlého občerstvení, ale spíše o pravidelné konzumaci nezdravých potravin. Proč jsou nezdravé? Inu proto, že jim chybí živiny. Nemají tolik vitamínů, minerálů, omega-3 mastných kyselin a antioxidantů, které jsou pro růst vlasů nezbytné.

Oproti tomu obsahují spoustu tuků, konzervantů a umělá dochucovadla. Těmito jídly tedy nejenže nepřijímáte dostatek živin, ale do těla dostáváte i špatné věci. Vlasy jsou pak slabé a lámou se. Pokožka hlavy je mastnější a není tak prokrvená, jak by měla být. Ani zdravou a vyváženou stravou se vám však nemusí podařit dosáhnout potřebné dávky vitamínů a minerálů. Proto je doporučujeme doplnit formou vitamínových doplňků na vlasy.

5. Kouření

Není žádným tajemstvím, že kouření škodí zdraví. Pokud jste si však mysleli, že na vlasy nemá vliv, mýlili jste se. Nikotin ve spolupráci s ostatními toxiny zhoršuje prokrvení pokožky hlavy, což přímo ovlivňuje vlasové folikuly. Slabý a nedostatečně vyživovaný folikul už dále nedokáže udržet vlas na svém místě. Další dělení buněk a tvorba nového vlasu také bývá obtížný proces. Takže vedle žlutých zubů, špatného dechu a jiných komplikací způsobených kouřením si koledujete i o pleš.

Slíbili jsme vám 5 věcí, které poškozují vlasy. Tento seznam by však mohl pokračovat i dále, a to nešetrným barvením, těsnými copy, nedostatečným pitným režimem, znečištěným ovzduším, UV zářením, nedostatkem spánku, stresem a mnoha dalšími faktory. Pokud vám tedy vlasy „říkají“, že něco není v pořádku, zkuste se podívat i na ty ostatní činitele.