Šedivé vlasy jako symbol mužnosti

Pohled do zrcadla umí někdy překvapit. Ten šedivý vlas, který jste si nikdy předtím nevšimli, se dnes hrdě tyčí nad ostatními. Pocity, které v tuto chvíli zažíváte, mohou být smíchány. Jak se to stalo? Co s tím dělat? V tomto článku si povíme, co to způsobuje a jak to zpomalit. Dozvíte se však i to, proč šedivé vlasy nemusí být až takovou katastrofou .

Obsah článku:
Tajemství šedin
Proč se to děje
Někdy mohou být šedivé vlasy výhrou
Co dělat, pokud bílé vlasy nejsou vaším šálkem kávy
Šedivé vlasy a barvení

Tajemství šedin

To, co vidíme navenek, jsou bílé vlasy. Nahlédněme však trochu hlouběji, konkrétně do vlasových folikulů, ve kterých se to všechno odehrává. Ve folikulech se totiž nacházejí buňky- melanocyty. Právě ony jsou zodpovědné za produkci melaninu – pigmentu určujícího barvu vlasů. Dokud je aktivita melanocytů vysoká, vše je v pořádku. Změny ale nastávají v momentě, kdy začnou produkovat méně melaninu. Vlasy tak postupně ztrácejí svoji barvu a nahrazuje ji šedivá až bílá.

Proč se to děje

Pochopit proces šedivění není až tak těžké. Horší je najít příčinu, která za ním opravdu stojí. Těch je totiž několik.

• Věk – bílé vlasy patří mezi první znaky stárnutí. Produkce melaninu se věkem přirozeně snižuje. U většiny lidí se první šediny objeví kolem 30 – 40 roku života.
• Genetika – věk, kdy vaše vlasy začnou šedivět, může být podmíněn i genetikou. Pokud vaši rodiče zešedivěli v mladším věku, je pravděpodobné, že tomu tak bude i u vás.
• Nedostatek vitamínů a minerálů – vitamíny jsou pro zdraví vlasů klíčové. Šedivění může urychlit zejména nedostatek vitamínu B12, D a mědi.
• Životní styl a stres – dlouhodobý stres, kouření, pití alkoholu, nezdravá strava a nedostatek spánku přispívají k předčasnému stárnutí buněk včetně melanocytů.
• Autoimunitní onemocnění – pigmentaci vlasů může ovlivnit i nemoc, jako například vitiligo či alopecie.

Někdy mohou být šedivé vlasy výhrou

S příchodem šedin se jen málokdy dostaví pozitivní reakce. Většinou jde o zhrožení, pocit méněcennosti, dokonce i frustraci či smutek. Podívejte se však na věc z té druhé strany. Muži s šedivými vlasy mají totiž něco do sebe. Vzpomeňte si například na Hollywoodské herce, jako George Clooney, Patrick Dempsey či Hugh Grant. Tito pánové si z šedin těžkou hlavu nedělají. Právě naopak, jsou živým příkladem toho, že všeho lze využít ve svůj prospěch .

Ale pro mnohé ženy jsou atraktivními i proto, že šedivé vlasy se obecně vnímají jako symbol mužnosti a moudrosti, a tyto vlastnosti jsou sexy samy o sobě.

Co dělat, pokud bílé vlasy nejsou vaším šálkem kávy

Pokud vás řeči o svůdnosti nepřesvědčily, stále není nic ztraceno. S některými faktory sice neuděláte nic, protože genetika a stárnutí jsou neovlivnitelné, ale přesto se dá šedivění alespoň oddálit . Máme pár tipů, jak na to.

• Zdravá strava – konzumujte potraviny bohaté na vitamin B12, D, měď a antioxidanty. Zařaďte do jídelníčku více masa, ryb, vajec, mléčných výrobků, ořechů, semen, listové zeleniny a ovoce.
• Redukce stresu – meditujte, cvičte jógu nebo se věnujte nějakému sportu, při kterém „vypnete“. Také si dopřejte dostatek nočního spánku.
• Správná péče o vlasy a pokožku hlavy – používejte jemné přírodní šampony a vyhýbejte se nadměrné aplikaci chemických přípravků. Dopřejte si také masáž hlavy, která zlepší průtok krve do vlasových folikulů.
• Doplnění vitamínů a minerálů – přijímání dostatečného množství živin ze stravy může být obtížné. Proto zvažte užívání vhodných vitamínových doplňků. Při výběru však dbejte na kvalitu. V našich vitamínech na vlasy naleznete vše, co potřebujete pro celkové zdraví vlasů.
• Změna životního stylu – melanocytem škodí i oxidační stres, takže se pokuste vyhnout kouření a nadměrnému užívání alkoholu.

Šedivé vlasy a barvení

Ať už chcete jen změnit image, nebo zakrýt bílé vlasy, máte na výběr z několika druhů barev na vlasy pro muže. Tomuto tématu jsme se věnovali blíže v samostatném článku , ve kterém se však dozvíte i to, že agresivní chemické barvy nejsou jedinou možností.